1. Het is elke dag nieuwjaarsdag!
Elke dag kun je achter je laten wat je niet meer wilt en afspreken met jezelf wat je in JOUW nieuwe jaar anders gaat doen.
Het mooie is dat je jouw nieuwe jaar op elke mogelijke datum kunt laten ingaan, meteen vanaf dit moment!
2. Goed voornemens zijn van gisteren, ander gedrag is van vandaag.
Eigenlijk heb je altijd de kans om iets anders te doen dan je eerder deed.
3. Begin klein. Neem je in eerste instantie dingen voor die je ook werkelijk gaat doen.
Als je dat vaak genoeg doet gaat het naar meer smaken en kun je steeds grotere voornemens ook aan.
4. Deel met anderen in je omgeving wat je vanaf nu anders gaat doen! En deel daarbij vooral waarom dat zo belangrijk voor je is!
Mensen die betrokken zijn bij jou als persoon helpen je dan aan de gezonde maar broodnodige sociale druk om te komen waar je wilt zijn.
Mijn goede voornemen voor vandaag was om meer van me te laten horen. Erg haalbaar merk ik nu!
